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2019.Q2 LESMILLS 萊美 有氧搏擊操 BODY COMBAT 80

  • 型 號DVD+CD+NOTES
  • 庫存狀態有現貨
¥35.00

選項及配件


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什么是BODYCOMBAT?

步入 BODYCOMBAT? 的課程,你會通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉,全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。此項課程受武術動作啟發,是完全非接觸性、簡單易學的大運動量訓練課程。萊美教練會激發你持續挑戰,每次訓練都竭盡全力。在鍛煉中,你會釋放自我、心情舒暢,感覺像冠軍一樣。

BODYCOMBAT 的訓練課程分為55分鐘、45分鐘和30分鐘三種時長。

特點

BODYCOMBAT能訓練到你的腿部、手臂、背部和肩膀,對核心部位有顯著效果。在課程中你能消耗卡路里、提高協調性、敏捷性和速度,感覺自己充滿力量。

剛剛入門?

你可以對 BODYCOMBAT 訓練內容進行調整使之符合自身水平和目標。我們的教練將始終提供多重訓練強度供你選擇。在開始的時候,你可以每周參加1至2節課,很快你就能體會到驍勇精壯的感覺。

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