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2019.Q2 LESMILLS 萊美 動感單車 RPM 83

  • 型 號DVD+CD+NOTES
  • 庫存狀態有現貨
¥35.00

選項及配件


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什么是RPM?

RPM? 課程是我們開設的室內腳踏車課程,配有動感十足的音樂節奏。每堂課可以燃燒掉高達620卡路里,達到快速健身的效果。

學習騎腳踏車的所有基本動作,如站起、坐下、改變手扶位置、加速和減速。自行掌控自己的阻力水平和沖刺速度,逐漸加大自己的訓練強度。如果想體驗真正的成就感,請馬上走進RPM課堂。

RPM 課程有45分鐘和30分鐘兩種課時可選。

比自行車易騎、充滿樂趣的RPM

源自自行車競賽運動的RPM 課程,模擬爬坡和沖刺訓練,強度由您自己掌控。

特點

  • 課程已經過競賽和實際效果的驗證
  • 團體訓練有助于提升個人運動效果
  • 提升有氧健身效果
  • 燃燒卡路里和脂肪
  • 世界領先的有氧極限訓練法

剛剛入門?

我們的教練會向你展示如何設置單車,也會向您傳授最基本的騎行動作。剛開始可以只訓練四或五個小節,然后逐漸加強到練滿整節課,你很快就會看見訓練的效果。

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