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BODY STEP



2019.Q2 LESMILLS 萊美 有氧踏板操 BODY STEP 116

什么是BODYSTEP?BODYSTEP? 課程的核心是上下踏板,基本步法就像上下樓梯。這是一項全身有氧運動,可以實實在在地緊實臀部和大腿肌肉。在BODYSTEP 運動員模塊課程中,基本踏步與burp..

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2019.Q1 LESMILLS 萊美 有氧踏板操 BODY STEP 115

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2018.Q4 LESMILLS 萊美 有氧踏板操 BODY STEP 114

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2018.Q3 LESMILLS 萊美 有氧踏板操 BODY STEP 113

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